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Südtirol-Balance im Frühling 2018

Gesundheit, Vitalität, Lebensfreude und regionale Produkte stehen im Zentrum dieser Initiative

Bereits zum vierten Mal nehmen wir zwischen Anfang/Mitte Mai bis Mitte Juni 2018 an der Initiative „Südtirol Balance“ teil. Diese Initiative, an der ausgewählte Betriebe aus Südtirol teilnehmen, beschäftigt sich mit den Themen Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude. Dabei wird besonders auf das Motto „Aussteigen auf Zeit und die eigene Mitte finden“ eingegangen. In diesem Zusammenhang haben wir für euch ein interessantes Paket geschnürt, welches Ihr unter dem Menüpunkt „Pakete/Angebote“ einsehen könnt.

Hier einige Erlebnisse bzw. Highlights welche in Meran für euch angeboten werden:

 

Die Kraft des Wassers im Herzen Merans: Gesundheitstraining im Park

Dienstag, 15., 22., 29. Mai, 05. Juni von 10.00 - 12.00 Uhr

Bewegt, belebt, entspannt … Unter professioneller Anleitung können Sie verschiedene Kneippanwendungen (z. B. ein kaltes Armbad, Wassertreten und einen Körperguss) ausprobieren. Auch Bewegung hat ihren festen Platz in der Kneipp’schen Lehre: Das ideale Wechselspiel zwischen Leistung und Erholung stärkt Körper, Geist und Seele. Durch sanfte Bewegungen mobilisieren wir unsere Gelenke von Kopf bis Fuß. Unser Herzkreislaufsystem kommt in Schwung. Atem- und Entspannungsübungen runden die Einheit ab.

Mit Kneipp-und Gesundheitstrainer Christian Zöschg, sowie Sport- und Bewegungswissenschaftlerin Dr. Evi Kerschbaumer-Aichner 

Kostenpunkt 10,00 € pro Person

 

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Stabil im Alltag - Gruppentraining mit dem Fokus auf eine kräftige Körpermitte

Mittwoch, 02., 09., 16., 23. Mai von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr

Es wird Zeit, die „Maschine“, die wir als unseren „Körper“ bezeichnen, wieder arbeiten zu lassen. Im Durchschnitt verbringen wir acht Stunden täglich im Sitzen und zwingen unseren Körper somit in eine Position, für die er nicht geschaffen ist. Bei diesem Balance-Erlebnis lernen die Teilnehmer daher – durch die Aktivierung ihrer Körpermitte – ihre Gesamthaltung zu verbessern und sich im Alltag effizienter und sicherer zu bewegen.

Mit dem diplomierten Fitness- und Gesundheitstrainer Fabian Niedermayr 

Kostenpunkt 10,00 € pro Person

 

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Außerdem gibt es auch noch weitere zahlreiche Erlebnisse welche in Meran und Umgebung stattfinden.

 

Auch wir im Haus bieten in dieser Zeit zwei Besonderheiten an:

- kleine Balance-Ecke bei unserem Frühstücksbuffet mit vielen leckeren Balanceprodukten.

- schöne Balance-Wanderung je nach Wetterlage in Meran und Umgebung

 

Falls ihr Fragen zur Initiative „Südtirol Balance“ und den einzelnen Erlebnissen bzw. Highlights habt, ruft uns an oder schreibt uns eine E-Mail an info@hotel-verdorfer.it 

Wir freuen uns auf euren Anruf bzw. eure E-Mail.